12/15/10

counting sheeps


Bismillah
Assalamualaikum

Sejak kebelakangan ni.. (spanjang cuti), setiap malam amat sukar untuk ku lelapkan mata... kenapa ye..
.....

Insomnia dicirikan dengan ketakupayaan bertidur dan/atau ketidakupayaan bertidur selama tempoh yang munasabah. Penghidap insomnia biasanya merungut kerana tidak berupaya menutup mata atau "merehatkan minda" buat melebihi beberapa minit setiap kali.

.....
Penyakit?? Takkanla... Pelik betul, masa tu dah rasa mengantuk yang teramat dah... dah nguap, siap keluar air mata lagi.... mata hampir terkantup dah..
tiba-tiba, tak boleh. Dicuba dan dicuba, tak boleh jugak.. lantas diri t'mengelamun, berangan, berjam lamanya, semuanya untuk membolehkan mata ni rasa berat.
asal dengan diri ku ini.??!

Insomnia biasanya diakibatkan oleh ketakutan, tekanan,kebimbangan, ubat, herba, kafeina, kemurungan atau kekadangnya tanpa sebarang sebab yang ketara. Minda yang terlalu aktif serta sakit fizikal juga boleh mengakibatkannya.

Takut? Tertekan? Bimbang? Murung?
KONFEM tidak.
Come onla, ni cuti, xkan nak buang masa, buang tenaga rasa macam tu.. ^_^

Minda yang terlalu aktif?
Errgghh..
Rutin harian ku: Bangun, Mandi, Makan, Tv, Komp, Drama, Tido(klu blh)
Amat X AKTIF. Sah tidak.
So, apa kes..??
-_____-

**************************************

Dak Seni : Biasanya, masalah luaran datangnya dari sesuatu yang lebih dalam lagi, jadi, maybe ni masalah dalaman dulu kut, hati awak tak tenang ke, kalau hati tak tenang, badan tak, tenang,, xleh tdo kan?

Dak Akaun : Macam ada yang x seimbang je, ini tidak boleh! Semua benda patutnye seimbang! Kalo x seimbang,
x seimbang = x untung
x untung = rugi berterusan
rugi berterusan = bankrap!

Ni tak boleh jadi! Baik ko cari Punca dia x seimbang dulu, then ko leh settlekan.. lgpun, ko xnak amek risiko kan?

Dak Biologi : Oh,, ko nye 'biology clock' ko dah tunggang langgang, mane taknya, kat asrama, ko tdo kul 1130, bangun 600, cuti ko camne? badan ko x 'adapt' lagi dgn cuti ni, nanti die ok sendiri, ko xyah risau * dah bape lame dah ni? 3 minggu?*

Dak Tassawur : Aku rasa, ko patut,, muhasabah diri engkau, tengok apa yang ko dah buat sepanjang ari tu, sepanjang cuti ni, mesti ada sebabnye, Allah buat semuanya, PASTI ada sebabnya, maybe ko je yg t'lepas pandang.. Cube ko pikir2 balik, mesti ko tau knape..

Dak L.K. : (?) *xde style L.K., xtau nak jwb camne.. hehe*

**************************************
xpela, at least, x lepas subuh lagi stakat ni.. Alhamdulillah....
tp, kat umah, xleh nak wat camni...


(Anggap dua orang ni sama jantina ye..)

Anyhow, xpe.. InsyaAllah oknye,, macam Hlovate ckp..
"In the end, everything's gonna be OK, if it's not OK, it's not the end yet."
Guess so, InsyaAllah.. :)
Meanwhile, I guess I'll try 'the Bean way'.. = counting sheeps..


Oh ye, note-to-self, jangan lupa sunnah Nabi ye ..
  • Wuduk
  • Baca ayat Kursi
  • Baca 3 Kul (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas)
  • Baca Tasbih Fatimah (Subhanallah, Alhamdulillah, Allahuakbar, 33x)
  • Maafkan kesalahan org lain (amat pelupa tentang ni)
  • Dua kalimah syahadah (we never know)
  • Doa tido..
Aite then, Gudnite, Sweet Dreams.. ^_^

Wasalam

1 comment:

jiah said...

budak ekonomi rumah tangga cakap:

mungkin anda makan pada waktu malam dan itu boleh menyukarkan proses pencernaan makanan..ehmm..mungkin itu yang menyebabkan anda susah nak melelapkan mata.

********************

budak jelita cakap

mungkin doyot teringatkan feri dan laut.. sebab dekat subang jaya tader benda tu...,muahaha

budak jelita cakap lagi

mungkin doyot terlalu penat menelaah pelajaran seperti addmath,biology,chemist atau physics di siang hari sehingga menyebabkan diri mejadi terlalu "exhausted"..dan jika badan terlalu penat...kita sukar nak tidur